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如没有“妈芭侬”牌橄榄油辣椒膏，牛油果橄榄谷物三文治怎么会好吃呢。使用“妈芭侬”的橄榄油辣椒膏，仅需花费15分钟即可食用 。
“妈芭侬”的橄榄油辣椒膏益处良多，有如下四点：
1.有效降低胆固醇，预防心脏疾病。
2.有效维持血糖正常
3.预防高血压
4.补充维生素
可供3人食用
烹饪时间为15分钟
原材料
面包片 6片
“妈芭侬”牌橄榄油辣椒膏 2勺
蛋黄酱 3勺
罐头金枪鱼 1/3碗（不含水）
烤杏仁碎粒 １／３勺
牛油果切薄片 １整个
１．准备搅拌容器，分别将“妈芭侬”牌橄榄油辣椒膏，蛋黄酱搅拌均匀，然后加入罐头金枪鱼搅拌
２．准备两片面包，一片涂上蛋黄酱，烤杏仁碎粒，南瓜子及牛油果与另外一片涂有“妈芭侬”牌橄榄油辣椒膏及金枪鱼组合切块即可
